Es la manera de hacer ejercicio dentro del agua de una forma beneficiosa y divertida . En el medio acuático el cuerpo es más ligero ,eso facilita los movimientos y hace que éstos tengan menos impacto evitando lesiones . De esa manera favorece a la práctica de personas que sufran de reuma , dolores de espalda , problemas articulares ,ect.
Fitness/LAGUNA CLUB
Aqua Gym

- Beneficios
Aporta beneficios físicos y mentales
Mejora la condición física endureciendo músculos y estilizando tu figura
Mejora la coordinación motriz y la agilidad
Mejora la condición cardiorrespiratoria y la circulación sanguínea
Mejora la respiración
Mejora tu descanso
Facilita la relajación y es una excelente formula antiestrés
- Info Relevante
- Duración de la Actividad: 50' minutos
- Intensidad: Adecuada
- Gasto Calórico: 200/500 cal. (aprox.)
- Con Música: Si
- Rango de edad: 12 - 99 años
-
Lu Mi Vi 08:15 hs.
Lu Ma Mi Ju Vi 11:00 hs.
Lu Ma Mi Ju Vi 20:30 hs.
- Profesional a cargo:
- Profesores a cargo:
- Info Relevante
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