Power Fit consiste en coreografías simples, intensas y motivantes, posibilitando un gasto calórico comprobadamente alto.
Si lo que buscas es un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper con el estrés, nuestra clase te ofrece un desafío único, mucho más divertido que cualquier otro ejercicio aeróbico.
Define y fortalece
Tornea la masa muscular
Reduce la grasa corporal
Fortalece el sistema cardiovascular
Fortalece el sistema pulmonar
Anti estrés
¿Qué es el Box Fitness?Es una combinación de Boxeo con ejercicios de entrenamiento Funcional, convirtiendo la clase en un espacio donde trabajas todos los grupos
Gimnasia y entrenamiento para adultos mayores. La tercera edad es una etapa de la vida en la que debemos poner mucha atención tanto en la
La musculación es una disciplina que requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Como su propio nombre indica, su objetivo es el desarrollo de los músculos. En la actualidad, la
