El Yoga es una filosofía de vida. Se trata de poder tener el control de la mente y del cuerpo, trabajando diferentes posturas, practicando técnicas de respiración, meditación con mantras y terminando en un período de relajación.
Se trata de actuar positivamente sobre los órganos internos como el corazón, pulmones, hígado, sistema circulatorio, etc.,
estimulando el equilibrio en su funcionamiento y buscando unificar mente y cuerpo a través de los chacras .
De esta manera entramos en el área WELLNESS, generando armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu.
El Yoga es una de las actividades favoritas en Laguna Club…