El Yoga es una filosofía de vida. Se trata de poder tener el control de la mente y del cuerpo, trabajando diferentes posturas, practicando técnicas de respiración, meditación con mantras y terminando en un período de relajación.
Se trata de actuar positivamente sobre los órganos internos como el corazón, pulmones, hígado, sistema circulatorio, etc.,
estimulando el equilibrio en su funcionamiento y buscando unificar mente y cuerpo a través de los chacras .
De esta manera entramos en el área WELLNESS, generando armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu.
El Yoga es una de las actividades favoritas en Laguna Club…

Box Training
Training Box consiste en un conjunto de ejercicios de entrenamiento de boxeo diseñados para desarrollar habilidades, aumentar fuerza muscular, resistencia y agilidad. Esta clase incluye