Fitness/LAGUNA CLUB

Grupo Bienestar

Grupo de Bienestar. Es un espacio generado para lograr un cambio en los hábitos conductuales relacionados con la alimentación y la actividad física. Buscamos ir hacia una alimentación saludable y equilibrada e incorporar la actividad física como guía y sustento en ese cambio de hábitos.

El grupo de trabajo de Bienestar está integrado por una nutricionista, un profesor de educación física y una psicóloga. Los objetivos a cumplir se establecerán en forma individual. Nuestro profesor será el Head Coach (entrenador en jefe, un profesional en el entrenamiento y desarrollo deportivo), planificará las actividades y las rutinas, tendremos también una clase específica para el grupo.

El club nos va a brindar la posibilidad de realizar todas las actividades que ofrece (no incluye Pilates Reformer). La duración del programa es de 8 semanas, se realizarán reuniones semanales de ajuste e intercambio con el grupo.

Seguimiento personalizado
Planificación de las actividades
Apoyo en el desarrollo y evolución de los objetivos
Motivación y contención
Integración
Multidisciplinas para trabajar
Cambio de hábitos alimenticios
Mejora la calidad de vida
Equilibrio entre mente , cuerpo y alma
Trabajo en equipo

Mauro Hernández

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