Power Fit consiste en coreografías simples, intensas y motivantes, posibilitando un gasto calórico comprobadamente alto.
Si lo que buscas es un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper con el estrés, nuestra clase te ofrece un desafío único, mucho más divertido que cualquier otro ejercicio aeróbico.
Define y fortalece
Tornea la masa muscular
Reduce la grasa corporal
Fortalece el sistema cardiovascular
Fortalece el sistema pulmonar
Anti estrés
En Aero Local realizamos un trabajo aeróbico con patrones coreográficos de bajo impacto articular, que combina ejercicios localizados y nos permite mejorar la resistencia aeróbica,
Ritmos Latinos es una disciplina de acondicionamiento físico dinámico, divertido y emocionante. Inspirado en la música latina y sus pasos básicos. Integra los principios de
Siguiendo con la últimas tendencias del entrenamiento personal y del fitness, incorporamos ONE, para responder a las exigencias del entrenamiento personalizado. Dicha actividad logra los
