Power Fit consiste en coreografías simples, intensas y motivantes, posibilitando un gasto calórico comprobadamente alto.
Si lo que buscas es un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper con el estrés, nuestra clase te ofrece un desafío único, mucho más divertido que cualquier otro ejercicio aeróbico.
Define y fortalece
Tornea la masa muscular
Reduce la grasa corporal
Fortalece el sistema cardiovascular
Fortalece el sistema pulmonar
Anti estrés
El Tai Chi es un arte marcial chino calificado como estilo interno, en él podrás encontrar los mismos movimientos que se ven en las artes
Hiit es un tipo de entrenamiento deportivo basado en sesiones de intervalos cortos de alta intensidad, que alternan esfuerzo y recuperación. Tenemos diferentes tipos de
Training Box consiste en un conjunto de ejercicios de entrenamiento de boxeo diseñados para desarrollar habilidades, aumentar fuerza muscular, resistencia y agilidad. Esta clase incluye
