Power Fit consiste en coreografías simples, intensas y motivantes, posibilitando un gasto calórico comprobadamente alto.
Si lo que buscas es un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper con el estrés, nuestra clase te ofrece un desafío único, mucho más divertido que cualquier otro ejercicio aeróbico.
Define y fortalece
Tornea la masa muscular
Reduce la grasa corporal
Fortalece el sistema cardiovascular
Fortalece el sistema pulmonar
Anti estrés
Funcional es una actividad donde a través del entrenamiento grupal basado en circuitos o estaciones con implementos; ejercitarás la agilidad, fuerza, resistencia y coordinación. Dicha
En Aero Local realizamos un trabajo aeróbico con patrones coreográficos de bajo impacto articular, que combina ejercicios localizados y nos permite mejorar la resistencia aeróbica,
Training Box consiste en un conjunto de ejercicios de entrenamiento de boxeo diseñados para desarrollar habilidades, aumentar fuerza muscular, resistencia y agilidad. Esta clase incluye
