Funcional es una actividad donde a través del entrenamiento grupal basado en circuitos o estaciones con implementos; ejercitarás la agilidad, fuerza, resistencia y coordinación. Dicha actividad esta basada en técnicas fitness, es un gran refuerzo para tu “CORE” (abdominales, lumbares y estabilizadores de cadera). Mejora tu sistema cardiovascular y muscular de manera significativa. Vení a Laguna Club a probar una clase….
Fitness/LAGUNA CLUB
Funcional

- Beneficios
Aumenta tu fuerza y potencia
Incrementa tu velocidad y resistencia
Mejora tu coordinación y estabilidad
Alto gasto calórico
Mejora tu salud cardiovascular
Mejora tu figura
- Info Relevante
- Duración de la Actividad: 60' minutos
- Intensidad: Media/Alta
- Gasto Calórico: 400/550 cal. (aprox.)
- Con Música: Si
- Rango de edad: 12 - 70 años
- Profesional a cargo:
- Profesores a cargo:
Alfonso Falcón
- Info Relevante
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